【無料診断テスト】あなたの怒りタイプは6つのうちどれだ?

皆さんの職場でいつもイライラしている方はいますでしょうか？ それとも、あなた自身がイライラしてしまうようなこともあるかもしれません。

仕事でイライラしても、効率が上がるわけでも環境が良くなることもありません。この記事で自分の『怒りのタイプ』を理解して、『コントロール方法』を試してみて下さい！

• 診断テスト
• 6つの怒りタイプを紹介
• アンガーコントロール解説

診断テスト

長い前置きはどうでもいいかと思いますので、早速テストをしていきましょう。

まずは、テストのやり方をお伝えします。

診断方法はとてもシンプルで、『12の質問』に点数をつけて頂くのみとなります。

• 全くそう思わない：1点
• そう思わない：2点
• どちらかというとそう思わない：3点
• どちらかというとそう思う：4点
• そう思う：5点
• 全くそう思う：6点

各質問に点数をつけたら、メモ用紙か何かに記入して下さい。合計点であなたのタイプを判断する材料となります。

Q1.　世の中には尊重すべき規律があり、人はそれに従うべきだ

• 全くそう思わない：1点
• そう思わない：2点
• どちらかというとそう思わない：3点
• どちらかというとそう思う：4点
• そう思う：5点
• 全くそう思う：6点

Q2.　物事は納得いくまでつきつめたいと思う

• 全くそう思わない：1点
• そう思わない：2点
• どちらかというとそう思わない：3点
• どちらかというとそう思う：4点
• そう思う：5点
• 全くそう思う：6点

Q3.　自分がやっていることは正しいという自信がある

• 全くそう思わない：1点
• そう思わない：2点
• どちらかというとそう思わない：3点
• どちらかというとそう思う：4点
• そう思う：5点
• 全くそう思う：6点

Q4.　人の気持ちを間違って理解していたということがよくある

• 全くそう思わない：1点
• そう思わない：2点
• どちらかというとそう思わない：3点
• どちらかというとそう思う：4点
• そう思う：5点
• 全くそう思う：6点

Q5.　性善説よりも性悪説のほうが正しいと思う

• 全くそう思わない：1点
• そう思わない：2点
• どちらかというとそう思わない：3点
• どちらかというとそう思う：4点
• そう思う：5点
• 全くそう思う：6点

Q6.　言いたいことははっきりと主張すべきだ

• 全くそう思わない：1点
• そう思わない：2点
• どちらかというとそう思わない：3点
• どちらかというとそう思う：4点
• そう思う：5点
• 全くそう思う：6点

Q7.　たとえ小さな不正でも見逃されるべきではないと思う

• 全くそう思わない：1点
• そう思わない：2点
• どちらかというとそう思わない：3点
• どちらかというとそう思う：4点
• そう思う：5点
• 全くそう思う：6点

Q8.　好き嫌いがはっきりしているほうだ

• 全くそう思わない：1点
• そう思わない：2点
• どちらかというとそう思わない：3点
• どちらかというとそう思う：4点
• そう思う：5点
• 全くそう思う：6点

Q9.　周りの人が自分のことをなんと言っているのか気になる

• 全くそう思わない：1点
• そう思わない：2点
• どちらかというとそう思わない：3点
• どちらかというとそう思う：4点
• そう思う：5点
• 全くそう思う：6点

Q10.　自分の決めたルールを大事にしている

• 全くそう思わない：1点
• そう思わない：2点
• どちらかというとそう思わない：3点
• どちらかというとそう思う：4点
• そう思う：5点
• 全くそう思う：6点

Q11.　人の言うことをそのまま素直に聴くのが苦手だ

• 全くそう思わない：1点
• そう思わない：2点
• どちらかというとそう思わない：3点
• どちらかというとそう思う：4点
• そう思う：5点
• 全くそう思う：6点

Q12.　後先考えずに行動できるタイプだ

• 全くそう思わない：1点
• そう思わない：2点
• どちらかというとそう思わない：3点
• どちらかというとそう思う：4点
• そう思う：5点
• 全くそう思う：6点

計算をして、1番点数が高かったものがあなたの怒りのタイプに属します！

※同点が複数あれば、それもあなたの怒りタイプに含まれます。

• Aタイプ：Q１ 点＋ Q7　点　＝?点
• Bタイプ：Q2　点＋ Q8　点　＝?点
• Cタイプ：Q3　点＋ Q9　点　＝?点
• Dタイプ：Q4　点＋Q10　点　＝?点
• Eタイプ：Q5　点＋Q11　点　＝?点
• Fタイプ：Q6　点＋Q12　点　＝?点